睡眠障碍怎样治疗,睡觉障碍怎样治疗老年人

睡觉障碍主要是指人体在睡觉的过程当中可能会有各种功能障碍，脑病变部分患者可能会有入睡困难过度嗜睡或者是睡觉呼吸障碍等睡觉行为异常等表现，睡觉障碍严重影响到人体的身体健康，那么睡觉障碍应该要怎么治疗呢?下面我们就来详细介绍一下治疗睡觉障碍的方法。

治疗睡觉障碍需要对症性的用药才能够有效的舒缓病症，一定要规定睡觉的时间，避免在睡前有兴奋的活动或者是看一些惊恐的电视节目，还要减轻学习的负担，如果是小孩子有睡觉障碍的情况，那么可以根据个人的病症选用一些安定或者是硝基安定等，见效是比较快的，连续治疗1到2个星期之后就会较好改善，当患者睡觉逐渐恢复正常之后需要慢慢的减少用药或者是停止服用药，能够很好的舒缓病症的。

睡觉障碍的患者如果有睡觉呼吸暂停的表现，可能还会伴随有肥胖，高血压等表现，也有部分患者会有上呼吸道狭窄的病症，专家认为，如果是严重的睡觉呼吸暂停的表现，需要用气管造口术，能够很好地舒缓病症，治疗效果是比较好的。

上文详细介绍了睡觉障碍的治疗方法，希望对朋友们会有一些帮助。患者也需要注意个人的饮食，具体的饮食建议还是要根据个人的病症咨询医生，日常生活中的饮食要做到营养均衡膳食搭配，饮食要以清淡为主，不能够再抽烟喝酒，也不要在接触咖啡，可可这一类兴奋性的饮料，可能会导致人体睡觉障碍加重不利于恢复，在睡觉之前可以喝一杯温热的牛奶都是能够很好的改善病症的。睡觉障碍患者如果有心理负担需要到医院做心理咨询。